삼투현상에 대해서..

이번엔 삼투현상에 대해 알아보기로 하겠습니다.^^

 

삼투현상이란

(삼투 : 반투성의 막을 통해 물 등의 용매가 낮은 농도의

용액으로부터 높은 농도의 용액으로 이동하는 것)

 

염분이 흡수되면 혈액 속으로 녹게 됩니다.

혈액의 염분농도와 세포내 염분농도의 차이가 나게 되면

세포 밖의 염분 농도가 높아져 삼투현상이 생기게 되어

세포내의 수분이 혈액으로 빠져나가게 됩니다.

결과적으로 세포내 수분이 부족하게 되고

우리 몸은 이것이 물 부족으로 느끼게 되어

수분을 섭취하게 만듭니다.

근육을 더욱 선명하게 만들어야 할 시점에서

수분을 더 많이 섭취하게 만드므로

수분조절과 더불어 염분조절을 하여 더 멋진 데피니션을

만들도록 노력합시다.^^